明朝末年形成自然村落，屬荊門(mén)州管轄；清順治三年（1646年），屬安陸府荊門(mén)州管轄；1912年屬襄陽(yáng)道荊門(mén)縣管轄；同年廢除安陸府，屬湖北省第四行政督察區(qū)管轄；1932年屬湖北省第六行政督察區(qū)管轄；1936年4月屬湖北省第四行政督察區(qū)（荊門(mén)縣鹽池區(qū)）管轄；1949年栗溪解放，屬荊門(mén)縣鹽池區(qū)管轄；1950年屬荊門(mén)縣栗溪（第十二區(qū)）大栗鄉(xiāng)管轄；1954年成立插旗、毛胡、橫沖、太平、長(zhǎng)溝初級(jí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社；1956年成立插旗、長(zhǎng)溝高級(jí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社，屬大栗鄉(xiāng)管轄；1958年設(shè)插旗、長(zhǎng)溝大隊(duì)，屬高峰人民公社管轄；1959年屬栗溪人民公社管轄；1961年恢復(fù)區(qū)建制，屬栗溪區(qū)管轄；1975年撤區(qū)并社，分栗溪、姚河兩個(gè)公社，屬栗溪公社管轄；1984年插旗大隊(duì)更名為插旗村村民委員會(huì)、長(zhǎng)溝大隊(duì)更名為長(zhǎng)溝村村民委員會(huì)，屬栗溪區(qū)大栗鄉(xiāng)管轄；1985年插旗村與長(zhǎng)溝村合并為插旗村，屬栗溪區(qū)大栗鄉(xiāng)管轄；1986年1月屬栗溪鎮(zhèn)管轄至今。